Odzywki na mase

Mam 16 lat 178cm wzrostu ważę 70kg. Chciałbym dowiedziec jaka jest dla mnie najlepsza odzywka na mase. Chce zeby moje rece byly bardziej rozbudowane rowniez moja klatka piersiowa ... Prosilbym o jak najszybsza odpowiedz. Pozdrawiam !!!.

co brac zeby szybko przyty jakiec 10 kilo nie chodzi mi o sama mase miesniowa ale ogolnie................ ............... ................... ............... ................. ............... ............. ...............

Witam wszystkich, JJak w temacie, urodziłem się z jedną nerką i mam pytanie, czy odpuścić sobie jakie kolwiek odżywki, czy spokojnie mogę brać jakiegoś massup'a? Proszę o odpowiedzi bo się zastanawiam nad tym trochę czasu... Pozdro.

Witam ! Jakie dobrac suple na cykl masowy ?!?!?! Staz 13 miechow 3 cykle mono i hmb za mna dieta jest waga ok 70 wzrost ok 174 cm

Witam! Ćwiczę juz ponad 6 miesięcy, chciałbym zakupić sobie jakieś odżywki na masę. Mam 182cm wzrostu, ważę 74 kg mam 17 lat. Licze na wasze propozycje. Pozdrawiam _____________ siła siła ! Masa! masa!

mam problemy z przytyciem, cwicze dwa miesiace, kiedys juz probowalem i tez mialem problemy z nabraniem masy, mam 187 i waze 70kg. cwicze 6 razy w tygodniu. odzywiam sie normalnie. jakie odzywki mozecie mi polecic?

Witam zaczelem brac AMINO EAANABOL XPLODE POWDER i PROFI MASS firmy olimp, wiem ze alkochol jest w moim przypadku zabroniony ale chcialem sie zapytac czy moge pic KWAS CHLEBOWY lub PODPIWEK bo ma on około 0,5 alkocholu ?

witam proszę was o doradzenie czy gainer 737 megabol 3kg dał by mi coś mam 16 lat mam 180 wzrostu i ważę 65kg. proszę was o pomoc i niewypisujcie bzdur więcej kasy uzbieraj czy coś w tym stylu. z góry dzięki za pomoc.

Mam do was pytanie na czym polegają te odzywki na mase ? jak to działa że jak owali sie taki worek to rośnie brzuch jak u piwosza czy równomiernie na całe ciało

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki muszę brać żeby przybrać na masie?? proszę o rady. Jestem chudy.... Może kupić gainera???

wiek 22 lata wzrost 189cm waga 93kg staż ponad 3 lata dieta 3/5 witam chcę sie dowiedziec czy takie Combo odżywek na mase jest dobre Mesomorph 1.3 :) SFD gainer ActivLab Hgh Night ActivLab Tribuactive B6 Kreatyna Vitalmax

witam Poszukuję jakiegoś dobrego połączenia odżywek na masę ćwiczę obecnie 3 razy w tygodniu do tego z raz 2 razy krótkie bieganie nie i chcę kupić jakieś suplementy a nie bardzo umiem złożyć dobre połączenie na masę z góry dzięki.

Jak w temacie, waże 70 kg i mam 187 cm i 17 lat. Chce przybrać na masie, jem już produkty z większa zawartoscią białka i węglowodanów ale to za mało. Potrzebuję coś co mi szybko pomoże, cena do 100 zł ;]

chcialbym dobrac jakies dobre odzywki na mase. gainer, bialko? jakie polecacie? a moze cos jeszcze do tego? moge przeznaczyc do 250 zl miesiecznie na suple.

Witam, zamierzam od 1 sierpnia zaczac cykl na mase ktrory bedzie trwal 5 miesiecy. Chce wlasnie kupic jakies odzywki na ten cykl ale jestem nie doswiadczony i za bardzo nie wiem co moge a co nie :P Wiec prosze was o jakas porade

Czesc, mam 19lat 164 wzrostu i 48 kg wagi. Strasznie ciezko mi przytyc chocby i kilogram, zyje dosc aktywnie, ciagle cos robie. nie chodze na siłownie ani nic z tych rzeczy. Bardzo chcialbym przytyc, zaproponujecie mi moze jakas odzywke?

Chodziłem na siłownie 6 miesięcy i była przerwa,brałem na początku kreatynę acitiv lab jabczan a pożniej olimp monohydrant i do tego bcaa,co mam teraz brać żeby były szybko efekty ? dietę mam dobrą.Na odżywki mogę wydać 500zł.

witam cwicze co dzien do 3 miesięcy okolo 50 minut i robie pomki tradycyjne 10 seri po 20 potem nogi na taborecie 10 seri po 20 i papki na 3 taboretach 10 seri po 20 i chcialbym aby klata mi bardziej urosla jaka dorzywke brac na miesnia klaty ?

Siema. Mam pytanie odnośnie gainerów, polećcie najlepszy w stosunku cena/jakość. Oraz mam pytanko co do gaineru dodatkowo dokupić (bcaa) ?

Witam cwicze juz 3 miesiace i chchiałem kupić odzywki Activlab BCAA XTRA i Olimp Creatine Mega Caps ;-) i chcialem o pomoc czyy to bedzie dobre zastosowanie czy jednak nie ? doradzcie coś nie drogiego a dobrego :-)